Uno de cada dos hombres de más de 40
años tienen algún grado de disfunción eréctil, un padecimiento muy
común que afecta a más de 150 millones de
hombres en el mundo.
Este problema sexual no sólo afecta a
los varones, pues de forma indirecta las mujeres también lo
resienten, por lo que es recomendable que ambos acudan a un médico
para saber cuál es la razón del mismo.
En caso de que la disfunción eréctil
no sea recurrente, o simplemente quieres mejorar tu
desempeño sexual, pero no quieres arriesgarte a tomar viagra,
existen remedio naturales que te ayudarán a ser mejor en la cama.
Ccon información de los sitios
remediospopulares.com y bellomagazine.com, realizamos un listado de
10 productos naturales que realizan la misma función que la popular
pastilla azul.
1.
Sandia. Científicos de la
Universidad Texas A&M revelaron que esta refrescantes fruta contiene
fitonutrientes como el licopeno, betacaroteno y la citrulina, los
cuales tienen un efecto similar al viagra, pues estimulan los vasos
sanguíneos y la libido.
2.
Avena. Todos sabemos que este
cereal es sumamente nutritivo y su consumo ayuda a mejorar nuestro
organismo; pero además, el comer avena de forma constante en la
dieta de los hombres ayuda a aquéllos que tenga problemas de
erección, esto debido a la gran cantidad de proteínas que contiene.
Cada 100g tien 13g de proteínas, 55 mg de calcio y 4.6 mg de
hierro.
3.
Yerba mate. Esta plata que crece
en las selvas de Argentina, Uruguay, Paraguay y Brasil cuenta entre
su propiedades con minerales y vitamina C, los cuales estimulan la
libido.
Es común beberla en infusión saborizada con limón o cáscaras de
naranjas. Se menciona que con tomar una taza de té, ayuda con
problemas de disfunción eréctil. ¡Ojo! Las personas nerviosas que
sufren de insomnio o de afecciones gástricas deben evitar su
consumo.
4.
Granada. El jugo de este fruto
ayuda a mejorar la calidad de la erección hasta en un 32 por ciento,
así lo asegura un estudio publicado en
Journal of Sexual Medicine. Esto
se debería a que el jugo de granada es rico en antioxidantes que
mejoran el flujo sanguíneo y favorecen la erección.
5.
Corteza del Corynanthe yohimbi.
Conocido simplemente como Yohimbé, crece en Zaire y Camerún; es
reconocida en la rama de la herbolaria como uno de los remedios más
efectivos contra los problemas de impotencia sexual; pues contiene
sustancias que aumentan el flujo sanguíneo de la zona genital, lo
cual ayuda a mejorar la fuerza y calidad de la erección y
eyaculación. Su uso debe ser controlado, ya que a largo plazo puede
causar hipertensión, dolores de cabeza, ansiedad y ataques
cardíacos.
6.
Maca. Es una raíz originaria de
los andes, actúa directamente en el flujo sanguíneo, lo que se
traduce directamente en una acción vigorizante de la zona pélvica de
los hombres, aumentando la potencia sexual.
7.
Ajo. Esta hortaliza es muy
utilizada para mejorar la salud de las personas, en especial contra
el asma, la tos, dificultades respiratorias, bronquitis,
tuberculosis. Pero sus múltiples cualidades también ayudan a mejorar
la potencia sexual en los hombres. La alicina que contiene, ayuda a
que el pene reciba más sangre. Se recomienda comer cuatro dientes de
ajo al día... ¡Crudos!
8.
Ginseng rojo. En cualquiera de
sus presentaciones, esta raíz es un tónico energético que, según
estudios realizados, mejora el desempeño sexual hasta en un 42 por
ciento.
9.
Azafrán. Esta planta ayuda a
mejorar el desempeño sexual de los varones, así como la calidad y
duración de las erecciones. Además, de combatir la impotencia, el
azafrán también es útil para retrasar la eyaculación y alargar el
coito. También se toma en infusión.
10.
Damiana. Mejora el desempeño
sexual y es útil para tratar la impotencia. Basta con tomar una taza
de té de hojas de damiana cada día para aumentar el desempeño sexual
de un hombre.
